Croisière Voile Active Yoga
Yoga et voile active dans les Cyclades
Une croisière qui combine le yoga et la navigation. Loin des circuits touristiques, nous vous proposons un voyage d‘exploration et d‘aventure, en reprenant possession de votre corps et de votre esprit. Durant votre croisière, nous ferons escale dans de merveilleux sites connus pour leur beauté et leur ambiance paisible. Chaque île possède des endroits uniques pour pratiquer le yoga. Ce séjour s’adresse à tous, débutants et plus avancés pour la voile comme pour le yoga.
Prix d’une semaine de croisière : 980 € / par personne
Supplément single : (cabine non partagée) +70%
Dates des croisières 2020 :
Du 13 septembre au 20 septembre et du 20 septembre au 27 septembre
Si vous êtes intéressés par d’autres dates, contactez-nous:
Téléphone: +30 22810 86184
Cette croisière est une croisière à thème : Voile et Yoga. Un professeur de yoga sera là en plus du skipper pour vous proposer des séances de yoga.
Les prix comprennent : L’hébergement sur le voilier en cabine double, la literie complète, serviettes, les services du skipper, la pratique quotidienne d’une heure 1/4 de yoga par un professeur et le matériel de yoga.
Une caisse de bord est constituée : 420 € par personne pour la croisière, comprenant les repas pris à bord et à la taverne (skipper et l’animatrice Yoga inclus), les frais de port, d’eau, de fuel et le nettoyage du voilier en fin de croisière.
Elle ne comprend pas les transferts, la location de voiture ou de scooter, les visites de sites et musées et les consommations de bar.
Pour la voile :
Vous faites totalement partie de l’équipage, chacun a son rôle à jouer en participant aux manœuvres, à la navigation, à la vie à bord. Aucun niveau ou compétence en voile n’est requis. Des étapes de 4 à 6 heures selon la distance et les vents avec, si le parcours le permet, une pose à midi pour le repas et la baignade. Votre skipper, ayant une grande connaissance des îles grecques saura vous faire découvrir les petits ports pittoresques à la taverne accueillante et les plus belles plages des Cyclades, aux eaux cristallines.
Pour le yoga :
Votre professeur, Suzanna a commencé à enseigner le yoga en 2009 en associant la pratique de la voile en Grèce, mais son expérience du yoga remonte bien avant. Elle a commencé à pratiquer le yoga il y a plus de 20 ans, à l’Iyengar Institute d’Amsterdam et plus tard, elle s’oriente vers l’étirement thérapeutique. Elle est professeur licenciée pour de Yin Yoga, Mindfulness et Hatha Yoga. Avec ces combinaisons, elle se concentre sur l’étirement profond combiné à la respiration pour aider à débloquer les déséquilibres physiques. Elle aime donner toute son attention à chacun et propose des corrections personnalisées en cas de besoin. Pour elle, le yoga c’est la connexion avec soi-même et les autres, avec la nature ; c’est avoir un esprit ouvert pour ne pas être pris au piège dans les habitudes quotidiennes.
Suzanna vient d’Amsterdam, outre le néerlandais, elle parle anglais, français et grec.
Elle est également une navigatrice expérimentée et navigue en Grèce depuis de nombreuses années. Pour elle, combiner mer, voile & yoga et méditation dans les Cyclades est une expérience exceptionnelle qu’elle souhaite partager avec vous …
Une session quotidienne est prévue durant la croisière, selon l’escale, elle a lieu le matin ou l’après-midi. Votre professeur vous emmènera dans les plus beaux endroits pour des séances de yoga et de méditation… Chacun pourra ainsi se détendre et apprécier le charme et la magie des Cyclades.
Informations
Notre secrétariat à Syros peut transmettre les messages urgents, assurer le nécessaire en cas de difficulté majeure ou d’accident.
Téléphone: +30 22810 86184
La vie à Bord
Vivre sur un voilier est un peu différent que vivre à terre et il y a quelques règles à respecter mais tellement de joie à découvrir ! Quelques informations et recommandations pour vous rendre plus agréable, la vie à bord que vous pouvez consulter dans « preparer votre croisiere ».
Pour cette croisière Voile & Yoga, le rythme sera un peu différent.
Les séances de yoga se feront le matin ou en fin d’après-midi selon l’escale et le programme de navigation. Ce qui n’empêchera pas à chacun de visiter les aspects spécifiques de l’escale.
- > Le matin, Chaque matin, à 8 h, séance de yoga d’une heure et quart, petit déjeuner à bord, avitaillement, rangement, préparation à la navigation.
- > Départ, vers 9/10 heures, étape de 4 à 6 heures selon la distance et les vents avec, si le parcour le permet, une pose à midi pour le repas et la baignade. Une navigation permettant à chacun d’affiner les réglages et de régater amicalement. Le skipper à l’écoute de vos attentes saura vous initier ou vous perfectionner.
- > Vers 17h-18 heures, fin de l’étape, le voilier amarré dans un port ou au mouillage dans une crique sauvage, permettra à chacun, de se détendre et de profiter des eaux limpides de l’Egée ou de visiter les aspects typiques de l’escale.
- > Le soir, repas à la taverne, découverte et dégustation de la cuisine grecque mais aussi cuisine à bord des membres de l’équipage dans une ambiance conviviale. Présentation de la journée du lendemain, avant de se laisser glisser dans la douce nuit égéenne.
Prenez dans un sac souple, facile à ranger:
- > Des vêtements légers, protégeant bien la peau des coups de soleil.
- > Des lunettes de soleil filtrantes.
- > Un chapeau ou casquette qui tienne à la tête.
- > Crèmes solaires.
- > Chaussures de sport et chaussures à semelle blanche pour le bateau.
- > Serviettes de plage.
- > Pulls et cirés (malgré le soleil il est nécessaire de se protéger du vent et des embruns).
- > Un duvet (Si vous êtes frileux et selon la saison).
- > N’oubliez pas vos cameras et appareils photographiques (sous-marin, si vous en avez !).
- > Palmes, masques et tubas sont fournis à bord mais vous pouvez emporter votre propre matériel.
N’oubliez pas:
- > Passeport ou carte d’identité valide, licence de voile et permis bateau (si vous en possédez).
- > Nous pouvons vous délivrer toutes attestations pour vos livrets maritimes.
- > Nous signaler tout problème de santé avant embarquement (allergies alimentaires, nécessités médicales…).
Vous n’avez pas besoin:
- > De draps, de couvertures, d’oreillers et de serviettes de bain.
- > Aucun vaccin n’est nécessaire.
